Thứ Bảy, Tháng Chín 18, 2021
Google search engine
HomeSức KhỏeNguyên nhân và cách chữa đau bụng đi ngoài bạn cần biết

Nguyên nhân và cách chữa đau bụng đi ngoài bạn cần biết

Đau bụng đi ngoài khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất hết sức lực ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống. Vậy có cách nào chữa đau bụng đi ngoài hiệu quả hay không? Để có được lời giải cho thắc mắc này, bạn hãy tham khảo phần nội dung dưới đây. 

1. Nguyên nhân đau bụng đi ngoài:

Trước khi tìm hiểu cách chữa đau bụng đi ngoài thì bạn nên điểm qua những nguyên nhân gây nên tình trạng này nhé! 

  • Ngộ độc thực phẩm: 

Nếu bạn sử dụng thức ăn bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc hoặc chứa các chất phụ gia độc hại thì cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như đau bụng đi ngoài dữ dội sau khi ăn xong, kèm đó là nôn mửa, tiêu chảy và có thể sốt cao… Thậm chí là dẫn tới co giật hoặc tử vong nếu không được cấp cứu kịp. 

  • Tiêu chảy

Đau bụng đi ngoài có thể do người bệnh tiêu chảy sẽ bị đi phân lỏng, lượng phân giảm dần sau mỗi lần đi, có chất nhầy, bọt hoặc đi đại tiện toàn nước. Song song đó là các triệu chứng như đau bụng âm ỉ, buồn nôn, chán ăn, khát nước… Để chữa đau bụng đi ngoài lúc này bạn có thể uống thuốc cầm tiêu chảy.

  • Rối loạn tiêu hóa

Đây được xem là một nguyên nhân phổ biến của chứng đau bụng đi ngoài bởi vì hiện tượng này xảy ra khá phổ biến trong cuộc sống. Đây là phản ứng của cơ thể nếu bạn ăn một loại thực phẩm mới hoặc sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều. Dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa sẽ gồm có đau âm ỉ bụng dưới, đau cả bụng trên và xung quanh rốn. Các cơn đau còn đi kèm với việc đại tiện nhiều lần. 

  • Các nguyên nhân khác

Bên cạnh các lý do trên thì, đau bụng đi ngoài ở phụ nữ có thể là do khi mang thai bị thay đổi hóc môn trong cơ thể, khiến các cơ ruột bị thả lỏng hoặc đến gì kinh nguyệt. Lúc này đây quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra một cách chậm chạp hơn.

2. Có những cách nào chữa đau bụng đi ngoài? 

  • Uống nhiều nước: 

Khi bị đau bụng đi ngoài thì cơ thể của bạn sẽ khó hấp thụ nước, kèm theo đó là hiện tượng phân lỏng, vậy nên rất dễ dẫn tới hiện tượng mất nước, suy kiệt. Cách chữa đau bụng đi ngoài và hồi phục sức khỏe lúc này đó chính là uống nhiều nước để bù đắp lại lượng thiếu cho cơ thể. Không chỉ là nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây khác như là ổi, táo, nho… để tăng thêm chất dinh dưỡng vừa để phòng triệu chứng đi ngoài lỏng. Nước gạo rang cũng có thể cầm nước và giúp giảm bớt triệu chứng đau bụng. 

  • Giảm đau bụng đi ngoài bằng cách chườm nóng

Chườm nóng là một cách đơn giản để chữa đau bụng đi ngoài và xoa dịu đi các triệu chứng đau bụng. Nhất là với tình trạng đau bụng đi ngoài do nhiễm lạnh hoặc do tới chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Nhiệt độ nóng từ túi chườm có thể giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, hóa giải máu tụ. Các bạn có thể dùng chai nước nóng hoặc túi chườm ấm để lăn qua lăn lại trên vùng bụng. 

  • Tắm muối khoáng có thể giảm các triệu chứng đau bụng đi ngoài: 

Trong muối khoáng có chứa rất nhiều các ion dương, chúng giúp cho cơ thể loại bỏ các gốc tự do. Nếu bạn ngâm mình trong bồn nước ấm có chứa muối khoáng thì sẽ là cách chữa đau bụng đi ngoài hữu hiệu giúp bạn giảm nhanh tình trạng đau bụng. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp cho cơ thể bạn được thư giãn tốt hơn, giảm nhanh những áp lực, mệt mỏi từ công việc và cuộc sống.

  • Tập ngồi thiền

Không chỉ là một bộ môn giúp giảm căng thẳng thần kinh mà ngồi thiền còn có thể xoa dịu các cơn đau bụng đi ngoài có liên quan đến stress. Nếu bạn chăm chỉ thực hiện việc ngồi thiền đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề ở đường ruột như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản…

Nguồn normagut

RELATED ARTICLES
- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments